GLUCOSAMIN = LÄNGER LEBEN, CHONDROITIN = ARTHROSE SCHMERZEN LINDERN, ZUSAMMEN WIRKEN SIE AM BESTEN
- vor 3 Tagen
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Diese Nahrungsergänzung könnte unser Leben möglicherweise um bis zu zehn Prozent verlängern. Das zumindest legen die Ergebnisse einer schweizerischen Studie nahe.
Glucosamin kommt natürlicherweise im menschlichen Körper vor und ist dort Bestandteil von verschiedenen Geweben.
Der Stoff kann aber auch zusätzlich als Nahrungsergänzung eingenommen werden und hat interessante Nebenwirkungen, wie z. B. die Besserung von chronischen Gelenkbeschwerden.
Glucosamin ist ein Aminozucker (ein Einfachzucker, der sich mit einer Aminosäure verbunden hat). Er ist als hilfreiche Nahrungsergänzung bei Arthrose bekannt.
Auch soll der Stoff die Lebenszeit verlängern – und zwar um ganze zehn Prozent.
Im menschlichen Körper kommt der Stoff natürlicherweise im Bindegewebe, den Knorpeln und in der Gelenkflüssigkeit vor. Bislang wurde es als Nahrungsergänzungsmittel vor allem bei Gelenkproblemen eingesetzt. Doch liegen genauso Studien vor, die zeigen, dass der Aminozucker auch die Krebstherapie sinnvoll begleiten kann.
Was sich wie ein Wunder anhört, kann jedoch erklärt werden. Die Nahrungsergänzung mit Glucosamin soll dem Körper eine kohlenhydratarme Ernährung vorgaukeln.
Eine Nahrungsergänzung mit dem Aminozucker scheint folglich bis zu einem gewissen Grad den Kohlenhydratverzehr bzw. dessen Einfluss auf den Stoffwechsel kompensieren zu können.
Die Entdeckungen von Dr. Ristows Team bedeuten nun zwar nicht, dass wir mit Hilfe von Glucosamin nur noch von Pizza, Pasta und Kuchen leben können und trotzdem nicht mit gesundheitlichen Folgen rechnen müssen.
Die Studie könnte jedoch dabei helfen, die Konsequenzen einer kohlenhydrathaltigen Ernährung zumindest ein bisschen zu reduzieren – indem der Aminozucker insbesondere von betagten Menschen regelmäßig als Nahrungsergänzung eingenommen wird.
Chondroitin konnte in einer Studie das langfristige Fortschreiten von Kniearthrosen mit größerem Erfolg reduzieren als der schulmedizinische Entzündungs- und Schmerzhemmer Celecoxib.
Ich habe bereits ein ganzes Artikel über Chondroitin geschrieben. Bei Interesse lesen Sie hier:
Gutes Glucosamin Komplex mit Chondroitin finden Sie hier:
Quellen:
Weimer, S., Priebs, J., Kuhlow, D. et al. D-Glucosamine supplementation extends life span of nematodes and of ageing mice. Nat Commun 5, 3563 (2014).
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