VITAMIN C - WICHTIGER ALS MAN GLAUBT

Eine von vielen Eigenschaften der Vitamin C ist ihre noch wenig bekannte Fähigkeit, Schwermetalle aus dem Körper zu entfernen.

Wenn der Bedarf des Menschen ausreichend gedeckt ist, kann jedes zusätzliche Gramm folgende Mengen von Schwermetallen entfernen: 20,7 Mikrogramm Blei, oder 20 Mikrogramm Quecksilber 7,5 Mikrogramm Arsenik, oder 11,2 Mikrogramm Kadmium, oder 5,6 Mikrogramm Nickel Was bedeutet, dass wir etwa 5 Gramm Vitamin C täglich benötigen, falls wir in unserem Körper diese toxischen Substanzen haben.

Bei Personen mit Dehydrierung wird zusätzlich geraten, Präbiotika und Probiotika einzunehmen, um Reabsorbtion toxischer Substanzen im Dickdarm zu verhindern.

Wenn Vitamin C auf diese Weise verwendet wird, unterstützt es Substanzen wie Magnesium, Zink und Selen in der Beseitigung von Toxinen aus dem Körper.

Zu beachten wäre, dass Magnesiummangel im Körper die Toxizität von Schwermetallen um ein mehr als hundertfaches erhöht.

Eine andere Substanz, die die Beseitigung von Schwermetallen unterstützt ist Schwefel.

Eine natürliche Quelle dieser Substanz sind z. B. Knoblauch, Zwiebeln, Eier, Ingwer und Brokkoli. Wenn von einer Vitamin C in hohen Dosen die Rede ist, wird die Frage bezüglich der Entstehung von Nierensteinen gestellt.

Folgende Studien belegen, dass kein erhöhtes Risiko von Nierensteinen bei Einnahme von Vitamin C in hohen Dosen besteht: Heinz-Schmidt K, Hagmeier V, Hornig DH, Vuillemier JP, Rutishauser G. Urinary ovalste excreation After large intaktes of Ascorbic Acid in man. Am. J. Clin. Nute. 1981; 34(4): 305-311. Sutton JL, Basu TK, Dickerson JWT,. Effect of large doses of ascorbic acid in man on some nitrogenous components of urine. Human Nutr. 1983; 37(2): 136-140.

Geister H. No contribution of ascorbic acid to renal calcium oxalate Stones. Ann. Nutr. Metab. 1997; 41(5): 269-282.

Bei manchen Krankheiten können Probleme auftreten: Nierenkrankheiten Hämochromatose Von-Gierke-Krankheit. Personen, die diese Krankheit haben, sollten unter allen Umständen einen Facharzt aufsuchen, wenn sie höher dosiertes Vitamin C einnehmen möchten. Ansonsten die Einnahme von Vitamin C in hohen Dosen ist weitaus weniger gefährlich als die Einnahme sämtlicher Medikamente. Vitamin C Mangel führt zu einem Defekt der Kollagenbildung.

Kollagen befindet sich nicht nur i Knorpel und Gelenken, sondern ist ein wichtiger Bestandteil der Gewebsflüssigkeit.

Unser Körper schwimmt regelrecht in der Flüssigkeit.

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